胃痛別濫用止痛藥 教你迅速緩解胃疼的方法

發布時間:2017-09-26

胃痛了怎么辦?有些人最直接的方法就是吃點止痛藥。這樣可行嗎?腸胃不適用藥需科學謹慎,專家表示腸胃不適的藥物調理,合理用藥是關鍵。可西藥對腸胃刺激很大,只能短暫緩和卻不能很好的調理。所以,選擇好刺激性比較小的中成藥,既能緩解癥狀,也能有“調養”的功效。

另外,目前對酗酒、刺激性食物、腐敗食物或藥物引起的急性胃炎的治療措施是,局部熱敷腹部或用解痙劑(解除胃部痙攣)、糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂,此時還可給予靜脈補液,選用平衡鹽液或5%葡萄糖鹽水。此外,發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。

教你迅速緩解胃疼的方法

1.精神勝利法
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然后緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

2.放松腹部
胃痛的時候,盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

3.吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。

4.給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

5.穴位療法
揉內關:內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

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